quinta-feira, 31 de maio de 2012
Fabiana Tavares Acessórios
Verena Cid Trajes de Dança do Ventre. Para um lindo visual!
domingo, 20 de maio de 2012
Dança do Ventre emagrece?
Sempre me
fazem esta pergunta, muitas vezes estou no Ateliê e alguma pessoa da equipe de
trabalho vem a mim dizendo “Beth, tem uma pessoa querendo se inscrever, mas
quer conversar com você antes” ou “Beth dá para conversar um pouquinho com essa
pessoa que está no telefone com algumas perguntas?”, das várias dúvidas e
questionamentos, esta é uma das que sempre se repetem: “Dá para perder peso?”.
Para responder
e esta pergunta basta afirmar que sim, é muito simples, mas sempre me aprofundo
por saber que aquela pergunta guarda muitas questões, por isso resolvi escrever
para que possa ajudar algumas pessoas que também se perguntam sobre a questão.
Em primeiro
plano, como afirmei no parágrafo anterior, para responder se a dança do ventre
emagrece basta dizer que sim, o motivo é bem simples, ao fazer uma aula de
dança estaremos queimando calorias, praticando continuamente haverá a queima de
gorduras com a consequente perda de peso, tão desejada.
Essa
explicação é suficiente para que qualquer pessoa desejosa em diminuir uns
quilinhos se sinta estimulada a começar a sua prática, mas sempre gosto de ir
um pouco além, pois hoje existe uma ampla consciência dos benefícios em manter
um corpo saudável, sem peso excessivo convivendo ao lado da famosa ditadura do
corpo magro. Muitas vezes quando sou questionada a respeito desse assunto
aproveito para ajudar a pessoa que me procurou a refletir sobre seu próprio
corpo e a forma como vem cuidando do mesmo.
Por exemplo,
será que uma pessoa que deseja perder peso deve se inscrever para aulas de
dança e manter seus hábitos alimentares excessivos? Pode-se emagrecer fazendo
aulas durante a semana e no almoço comer frituras, tortas calóricas nas
sobremesas, churrascos e pizzas aos finais de semana regados a consumo de
álcool e sorvetes no final da tarde?
Precisamos
de uma consciência da nossa responsabilidade nos cuidados alimentares
associados à prática de atividades físicas, então dietas saudáveis associadas à
prática da dança irão promover uma vida mais saudável.
Ao falar
sobre o assunto uma moça me respondeu que o problema para ela é que “não
conseguia parar de beliscar merendas o dia inteiro”, afirmava inclusive que não
comia muito nas refeições principais, mas o excesso vinha de outra forma. Neste
caso já temos outro problema a refletir, muitas pessoas extremamente ansiosas
buscam compensações através de alimentos, então se faz necessário entender o
seu interior, seus sentimentos para buscar o equilíbrio que está descompensado
e inconscientemente a pessoa alimente-se excessivamente, nesse caso, além da
atividade física faz-se necessário um trabalho que possibilite a conscientização
e domínio sobre os sentimentos geradores das ansiedades, atualmente
manifestadas em grande número de pessoas. No momento da nossa conversa,
expliquei as questões já citadas e sugeri que procurasse “beliscar” frutas, uma
forma de dar um alerta para a reflexão que sempre podemos buscar uma melhor
opção, e ainda procurar um nutricionista que estaria conversando sobre como
organizar uma nova forma de se alimentar, mas que o mergulho no seu mundo
interior estava a chamando e que ouvisse a sua própria voz mais profunda. A
moça ficou tão feliz que além de começar suas aulas trouxe sua mãe e uma amiga
também.
Ainda existem diversos aspectos a serem
abordados diante desta simples pergunta, um deles é que toda pessoa que
encontra dificuldades em emagrecer, ou que tem grandes oscilações com seu peso,
precisa fazer uma avaliação médica, pois muitos problemas de saúde mudam o peso
das pessoas. Testemunhei o caso de uma aluna que estava fazendo aulas comigo e
o peso dela, com o passar dos anos aumentou, ao investigar descobriu que tinha
um sério problema no funcionamento da glândula tireoide, nesse caso é
necessário um tratamento médico.
Outro
aspecto que também gosto de lembrar é a observação à genética na formação de
cada corpo, esse é um assunto muito sério, hoje vivemos em uma sociedade onde
são divulgadas muitas ideias que indicam modelos ideais de corpo, somos bombardeados
diariamente com conceitos estéticos, muitos sofrem por não terem a forma de corpo
que gostariam. Devemos cuidar do corpo com alimentação correta e atividade
física, mas respeitar a própria genética, pois alguns nunca serão magérrimos
como se deseja, o importante é ter saúde!
A dança do
ventre é uma maravilhosa atividade, proporciona queima calórica, emagrece e
ajuda a manter o peso, proporciona flexibilidade, resistência, consciência
corporal, alívio de tensões, além de muitos outros benefícios e o melhor é que pode
ser praticada por pessoas em qualquer idade.
Beth Soares
sábado, 19 de maio de 2012
Palavras sobre a dança que saltam de mim...
Danço para mim
Dançando me sinto feliz, isso me basta,
Dançando minha mente se liberta,
Meu corpo revela
Tudo que silenciosamente estava guardado,
A minha alma sente-se livre
E o prazer se faz presente.
Beth Soares em 24.02.2012
sexta-feira, 18 de maio de 2012
Alongar-se é fundamental
Todos
concordam que alongar é importante para o bem estar e bom funcionamento do
corpo. Também parece óbvio que aulas de dança, assim como a prática de qualquer
outra atividade corporal, devam ser precedidas de alongamento, mas será que
realmente as pessoas praticam?
Lembro-me
de quando comecei a fazer aulas de dança, tinha doze anos e não entendia porque
grande parte da aula era tomada por alongamentos, não sabia o motivo que levava
a minha professora a aplicá-los, achava uma verdadeira repetição das aulas de
ginástica da escola, enquanto o que mais eu gostava era aprender passos novos,
seguir as coreografias e dançar feliz ao lado das minhas colegas de classe.
Naquela época não sabia o quanto aquela professora estava sendo cuidadosa e
responsável com suas alunas.
Os
benefícios do alongamento são muitos, uma sequência de alongamentos ajuda a
aumentar a consciência corporal e corrigir postura, além de preparar o corpo
para as atividades que serão desenvolvidas, melhorando o seu desempenho e
reduzindo o perigo de lesões. Geralmente alguns optam em fazê-los apenas antes
da aula, o correto é alongar-se antes e no final, pois depois da realização da
aula de dança ou outra atividade física os músculos estarão aquecidos e neste
momento alongar faz-se necessário pois conseguimos ampliar os movimentos, quem
pratica sua atividade sem alongar-se no final poderá sofrer consequências como dores
enrijecimento ou distensões musculares.
Contudo
percebo que apesar da divulgação dos benefícios do alongamento, permanece a
existir uma resistência por alguns alunos. Em minhas classes não posso reclamar,
alunas e alunos que as frequentam são conscientes que não abro mão em alongar
com bastante cuidado no início e final de cada aula, mas basta um recusar-se e
já penso que é um desafio para qualquer professor (a).
Em classes
avançadas é possível dispensar desde que cada um alongue-se antes e depois da
aula, apesar de ser muito difícil, na maioria dos casos, os alunos cumprirem
esse compromisso. Quando as turmas são iniciantes ou intermediárias é preciso
mesmo o acompanhamento do professor no direcionamento do trabalho.
Entendo a
vontade em ir direto para o aprendizado técnico, mas é preciso saber que não
podemos ser apressados nem imediatistas quando estamos falando sobre dança ou todas
outras atividades que são realizadas pelo corpo. Devemos preparar o corpo corretamente
e cultivar uma prática continuada e consciente das nossas próprias limitações.
Beth Soares
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
Entrevista com Beth Soares - Publicada pela revista Bem Viver
Entrevista com Beth Soares
Publicada pela revista Bem Viver
Muito se fala sobre os benefícios da dança do ventre, quais são eles?
Realmente a dança do ventre é maravilhosa para mente, corpo e espírito, promovendo muitas mudanças na saúde daquelas que se dedicam. No físico, essa dança é uma atividade que movimenta os ossos, as articulações e os músculos, favorecendo o fortalecimento de todos grupos musculares, a reeducação postural e desenvolvimento da coordenação motora.
Os movimentos da dança do ventre quando realizados , massageiam os órgãos internos, melhorando o seu funcionamento (o intestino e os rins funcionam melhor, diminui as cólicas menstruais, aumenta a irrigação sanguínea na região abdominal). Uma boa aula de dança do ventre inclui trabalhos de respiração e alongamentos que promovem mais flexibilidade, concentração. As alunas são estimuladas a desenvolver sua criatividade artística, musicalidade, capacidade de memorização e agilidade mental, liberando o strees e descobrindo cada vez mais a sua pessoalidade.
Afinal, é verdade ou mito a afirmação que a dança do ventre dá barriga?
É um mito. Durante a prática da dança estamos fazendo uma atividade física! É impossível uma pessoa ganhar gordura localizada porque fez aulas de dança do ventre. Inclusive a aluna aprende a manter uma boa postura, manter um bom eixo, e todos sabem que uma boa postura ajuda a manter o abdome contraído. O que percebo é que muitas mulheres que dançam realmente têm barriga, não por terem adiquirido na dança, mas por terem uma genética favorável e isso não foi provocado pela dança, inclusive encontramos inúmeras pessoas com muita barriga e que frequentam academias durante anos e não mudam seu corpo, porque são vários fatores que influenciam, como alimentação, genética, etc. Dança do ventre fortalece a musculatura do abdome, eu tive três filhos, pratico a dança do ventre todos os dias da minha vida e não tenho barriga, assim como muitas outras pessoas.
Os homens podem aprender?
Claro que sim, todos os movimentos da dança podem ser perfeitamente realizados pelo corpo masculino, não há nenhum movimento que uma pessoa não consiga realizar por ser homem, eu conheço vários bailarinos que executam maravilhosamente todas as técnicas da dança. No mundo árabe não encontramos bailarinos realizando as mesmas performances das mulheres, eles apresentam as danças masculinas, mas muitos bailarinos árabes ensinam as técnicas que fazem parte das danças femininas, muitos viajam pelo mundo ministrando workshops para bailarinas e professoras, eu já fiz aulas com vários professores árabes. No meu Studio os homens são bem vindos.
Como essa dança entrou na sua vida?
A dança sempre me seduziu, a minha mãe conta que quando eu ainda era bebê meu pai dançava me carregando no colo e eu era tão pequenina que colocava o meu pé no bolso da camisa dele! Esse amor pela dança devo ter herdado dele que amava dançar(rsss). Aos 12 anos comecei a estudar jazz e daí em diante passei por muitas experiências e apredizagens com a dança. Meu encontro com a dança do ventre aconteceu por conta do meu fascínio pelo Egito, me formei em História pela Universidade Católica e estudando a cultura egípcia encontrei-me com a dança do ventre e daí vem uma longa história de muito estudo e paixão por esta arte.
Existe uma idade ideal para começar a fazer as aulas de dança do ventre?
Essa dança pode ser praticada por pessoas em qualquer idade, jovens, adultas ou idosas podem praticar, desde que respeitem os seus limites. Inclusive é muito boa a prática para a melhor idade, por todos os benefícios que já citei, além de ser uma atividade de baixo impacto, que promove bem estar e felicidade. Para as crianças as aulas devem ser bastante lúdicas, trabalhando a socialização, coordenação motora, deve-se escolher muito bem a professora, com as crianças não se deve praticar movimentos pélvicos, nem estimular a sensualidade.
Publicada pela revista Bem Viver
Muito se fala sobre os benefícios da dança do ventre, quais são eles?
Realmente a dança do ventre é maravilhosa para mente, corpo e espírito, promovendo muitas mudanças na saúde daquelas que se dedicam. No físico, essa dança é uma atividade que movimenta os ossos, as articulações e os músculos, favorecendo o fortalecimento de todos grupos musculares, a reeducação postural e desenvolvimento da coordenação motora.
Os movimentos da dança do ventre quando realizados , massageiam os órgãos internos, melhorando o seu funcionamento (o intestino e os rins funcionam melhor, diminui as cólicas menstruais, aumenta a irrigação sanguínea na região abdominal). Uma boa aula de dança do ventre inclui trabalhos de respiração e alongamentos que promovem mais flexibilidade, concentração. As alunas são estimuladas a desenvolver sua criatividade artística, musicalidade, capacidade de memorização e agilidade mental, liberando o strees e descobrindo cada vez mais a sua pessoalidade.
Afinal, é verdade ou mito a afirmação que a dança do ventre dá barriga?
É um mito. Durante a prática da dança estamos fazendo uma atividade física! É impossível uma pessoa ganhar gordura localizada porque fez aulas de dança do ventre. Inclusive a aluna aprende a manter uma boa postura, manter um bom eixo, e todos sabem que uma boa postura ajuda a manter o abdome contraído. O que percebo é que muitas mulheres que dançam realmente têm barriga, não por terem adiquirido na dança, mas por terem uma genética favorável e isso não foi provocado pela dança, inclusive encontramos inúmeras pessoas com muita barriga e que frequentam academias durante anos e não mudam seu corpo, porque são vários fatores que influenciam, como alimentação, genética, etc. Dança do ventre fortalece a musculatura do abdome, eu tive três filhos, pratico a dança do ventre todos os dias da minha vida e não tenho barriga, assim como muitas outras pessoas.
Os homens podem aprender?
Claro que sim, todos os movimentos da dança podem ser perfeitamente realizados pelo corpo masculino, não há nenhum movimento que uma pessoa não consiga realizar por ser homem, eu conheço vários bailarinos que executam maravilhosamente todas as técnicas da dança. No mundo árabe não encontramos bailarinos realizando as mesmas performances das mulheres, eles apresentam as danças masculinas, mas muitos bailarinos árabes ensinam as técnicas que fazem parte das danças femininas, muitos viajam pelo mundo ministrando workshops para bailarinas e professoras, eu já fiz aulas com vários professores árabes. No meu Studio os homens são bem vindos.
Como essa dança entrou na sua vida?
A dança sempre me seduziu, a minha mãe conta que quando eu ainda era bebê meu pai dançava me carregando no colo e eu era tão pequenina que colocava o meu pé no bolso da camisa dele! Esse amor pela dança devo ter herdado dele que amava dançar(rsss). Aos 12 anos comecei a estudar jazz e daí em diante passei por muitas experiências e apredizagens com a dança. Meu encontro com a dança do ventre aconteceu por conta do meu fascínio pelo Egito, me formei em História pela Universidade Católica e estudando a cultura egípcia encontrei-me com a dança do ventre e daí vem uma longa história de muito estudo e paixão por esta arte.
Existe uma idade ideal para começar a fazer as aulas de dança do ventre?
Essa dança pode ser praticada por pessoas em qualquer idade, jovens, adultas ou idosas podem praticar, desde que respeitem os seus limites. Inclusive é muito boa a prática para a melhor idade, por todos os benefícios que já citei, além de ser uma atividade de baixo impacto, que promove bem estar e felicidade. Para as crianças as aulas devem ser bastante lúdicas, trabalhando a socialização, coordenação motora, deve-se escolher muito bem a professora, com as crianças não se deve praticar movimentos pélvicos, nem estimular a sensualidade.
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
Sobre a Origem e os Benefícios da Dança Oriental
Texto escrito pela professora Beth Soares
Publicado no Revista Bem Viver, setembro 2010
A Dança do Ventre
Quando e onde se deu o surgimento da dança do ventre não se sabe ao certo, pois faltam registros históricos que comprovem onde tudo começou.
Uma entre as inúmeras hipóteses sobre esse começo, acredita que o surgimento encontra-se em sociedades primitivas, matriarcais onde a dança esta relacionada a cultos de fertilidade.
Também conhecida como Raqs el Sharqi, Dança do Oriente ou Dança do Leste, tem no Egito um grande pólo de referência. Uma outra hipótese acredita que o surgimento foi no Egito pré-faraônico, mas não existem provas e sim controvérsias sobre ter surgido ali ou na Mesopotâmia. Assim como em qual época. Torna-se árdua a pesquisa sobre onde e quando surgiu essa maravilhosa dança.
Uma afirmação podemos defender, a de que essa arte milenar sobreviveu a muitas mudanças sociais, atravessou mares e se mantém viva, continuando a se desenvolver sob muitas influências culturais.
O povo árabe divulgou a dança do ventre pelo mundo e atribuiu a esta caracteres festivos.
Falar dos benefícios que esta dança é capaz de promover para o corpo é uma tarefa bem mais fácil, pois são muitos os benefícios que ela é capaz de promover ao nosso corpo, mente e espírito.
As aulas de dança do ventre que incluem alongamento, técnicas de respiração e aprendizado técnico, promovem um verdadeiro despertar para a consciência corporal, melhorando o eixo, postura, coordenação motora, concentração, fortalecimento muscular e muitas mudanças que podem ser citadas, o que tornaria este breve texto muito mais longo.
Os movimentos realizados repetidas vezes promovem melhor circulação sanguínea, fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade, resistência física, sem deixar de falar na queima calórica e no relaxamento das tensões, diminuindo o strees do cotidiano.
Sendo uma atividade artística, estimula a criatividade, concentração e liberação da timidez sendo realizada em grupos.
Sobre a sensualidade existente na dança do ventre, é indiscutível, mas deve-se lembrar que não é um privilégio apenas desta. Encontramos sensualidade no tango, na salsa, no samba, no jazz e em muitas outras danças.
A sensualidade é expressa em muitas manifestações artísticas. Focar apenas na sensualidade desta dança é minimizar sua riqueza, como por exemplo, o estudo da leitura musical e a possibilidade de apreciar e compreender a musicalidade oriental através do estudo dessa dança, o estudo da consciência corporal, a importância do nosso corpo e o entendimento sobre como ele se relaciona com o espaço e com o outro.
A busca pelo feminino pode ser realizada pela dança do ventre e por outras danças, o importante é compreender o quanto é rica em diversos elementos e quanto bem pode nos revelar contribuindo para o nosso bem viver.
Publicado no Revista Bem Viver, setembro 2010
A Dança do Ventre
Quando e onde se deu o surgimento da dança do ventre não se sabe ao certo, pois faltam registros históricos que comprovem onde tudo começou.
Uma entre as inúmeras hipóteses sobre esse começo, acredita que o surgimento encontra-se em sociedades primitivas, matriarcais onde a dança esta relacionada a cultos de fertilidade.
Também conhecida como Raqs el Sharqi, Dança do Oriente ou Dança do Leste, tem no Egito um grande pólo de referência. Uma outra hipótese acredita que o surgimento foi no Egito pré-faraônico, mas não existem provas e sim controvérsias sobre ter surgido ali ou na Mesopotâmia. Assim como em qual época. Torna-se árdua a pesquisa sobre onde e quando surgiu essa maravilhosa dança.
Uma afirmação podemos defender, a de que essa arte milenar sobreviveu a muitas mudanças sociais, atravessou mares e se mantém viva, continuando a se desenvolver sob muitas influências culturais.
O povo árabe divulgou a dança do ventre pelo mundo e atribuiu a esta caracteres festivos.
Falar dos benefícios que esta dança é capaz de promover para o corpo é uma tarefa bem mais fácil, pois são muitos os benefícios que ela é capaz de promover ao nosso corpo, mente e espírito.
As aulas de dança do ventre que incluem alongamento, técnicas de respiração e aprendizado técnico, promovem um verdadeiro despertar para a consciência corporal, melhorando o eixo, postura, coordenação motora, concentração, fortalecimento muscular e muitas mudanças que podem ser citadas, o que tornaria este breve texto muito mais longo.
Os movimentos realizados repetidas vezes promovem melhor circulação sanguínea, fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade, resistência física, sem deixar de falar na queima calórica e no relaxamento das tensões, diminuindo o strees do cotidiano.
Sendo uma atividade artística, estimula a criatividade, concentração e liberação da timidez sendo realizada em grupos.
Sobre a sensualidade existente na dança do ventre, é indiscutível, mas deve-se lembrar que não é um privilégio apenas desta. Encontramos sensualidade no tango, na salsa, no samba, no jazz e em muitas outras danças.
A sensualidade é expressa em muitas manifestações artísticas. Focar apenas na sensualidade desta dança é minimizar sua riqueza, como por exemplo, o estudo da leitura musical e a possibilidade de apreciar e compreender a musicalidade oriental através do estudo dessa dança, o estudo da consciência corporal, a importância do nosso corpo e o entendimento sobre como ele se relaciona com o espaço e com o outro.
A busca pelo feminino pode ser realizada pela dança do ventre e por outras danças, o importante é compreender o quanto é rica em diversos elementos e quanto bem pode nos revelar contribuindo para o nosso bem viver.
domingo, 29 de março de 2009
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
Beth Soares
Professora, coreógrafa, bailarina e pesquisadora da dança árabe;
Diretora do Studio de Arte e Cultura, onde são ministradas as aulas de dança árabe, entre outras artes e atividades desenvolvidas por outros professores;
Produtora de Espetáculos de Dança, e neste sentido vem realizando anualmente eventos com a participação de diversos artistas e estudantes das artes;
Coordenadora da Cia de Dança Beth Soares, uma Cia de formação na dança árabe e fusão, para bailarinos e amadores;
Professora de História da Secretaria Municipal de Educação e Cultura desde 2001;
Atualmente em curso de formação em Bioterapia e estudante de yoga.
Uma história com a arte e o conhecimento:
Apaixonada desde cedo pelas artes, aos 12 anos começou a estudar dança e música, frequentando aulas de jazz e de violão clássico. Daí em diante passou por muitas experiências e aprendizagens com a dança e outras artes.
Formou-se em Licienciatura em História pela Universidade Católica do Salvador em 1992. O encontro com a dança oriental, ou dança do ventre, aconteceu por conta do interesse pelo Egito, desde criança mantinha um fascínio pela cultura egípcia, então descobriu nos estudos históricos, a dança desse povo, desde então passou a estudá-la, como a dança já estava muito presente em sua vida, o mergulho para a dança árabe foi sem dúvida um caminho sem volta. Passou a estudá-la profundamente, fazendo das aulas de dança árabe uma rotina diária.
Sempre tendo a pesquisa como princípio básico para sua formação, estudou com várias professoras, tendo no seu caminho a mestra Márcia Mignac, como uma das referências na formação.
Fez workshops com professores e grandes estrelas da dança no Cairo, como por exemplo Mahmoud Reda, Dina, Raqia Hassan, Randa Kamel, Faten Salama, Ashraf Hassan, Yousry Sharif, Tito, e Gamal Seif.
Aprimorando seus conhecimentos, frequentou workshops com vários nomes da dança do ventre nacional como Lulu Sabongi, Carla Silveira, Hayat El Helwa, Samira Samia, Dunia, Kahina, Nar, Mahaila El Helwa, Jade el Jabel.
Estudou também, através de workshops com professoras norte-americanas como Jilina, coordenadora da Companhia Belly Dance, Virgínia, Aziza, Roxanne Shelby e com a argentina Saida e o maestro Mario Kirlis
Em 2005 tornou-se integrante da Companhia de Dança do Ventre Arabeskue, no mesmo ano, abriu um Espaço holístico, onde ministrava suas aulas de dança, além de realizar atendimentos em terapias naturais, pois, entendendo o próprio corpo como parte do universo, estendeu seus estudos para o campo holístico, onde se especializou como terapeuta corporal em técnicas de massoterapia na Academia Baiana de Saúde Integral e integrou a esse trabalho seus conhecimentos sobre a aromaterapia, cromoterapia e musicaterapia.
O Espaço cresceu, hoje é escola de artes e ambiente de terapias naturais, onde são ministradas as aulas de dança, música, yoga e faz-se atendimentos terapêuticos para o bem estar e equilíbrio do ser.
Além das aulas de dança, Beth trabalha intensivamente em produção cultural, organizando eventos, festivais e mostras, ministra oficinas e workshops.
Nesse ambiente entre aulas e produções, nasceu, sob sua coordenação, a Cia de Dança Beth Soares, uma Cia de dança que combina pluralidade e diversidade. Composta por bailarinos profissionais e amadores, com variadas faixas etárias que interagem, expressando arte, vida, emoção e talento, defendendo a proposta de que todo corpo dança.
Dando continuidade aos seus estudos, hoje está fazendo curso de especialização em bioterapia, além do estudo da Yoga.
Professora, coreógrafa, bailarina e pesquisadora da dança árabe;
Diretora do Studio de Arte e Cultura, onde são ministradas as aulas de dança árabe, entre outras artes e atividades desenvolvidas por outros professores;
Produtora de Espetáculos de Dança, e neste sentido vem realizando anualmente eventos com a participação de diversos artistas e estudantes das artes;
Coordenadora da Cia de Dança Beth Soares, uma Cia de formação na dança árabe e fusão, para bailarinos e amadores;
Professora de História da Secretaria Municipal de Educação e Cultura desde 2001;
Atualmente em curso de formação em Bioterapia e estudante de yoga.
Uma história com a arte e o conhecimento:
Apaixonada desde cedo pelas artes, aos 12 anos começou a estudar dança e música, frequentando aulas de jazz e de violão clássico. Daí em diante passou por muitas experiências e aprendizagens com a dança e outras artes.
Formou-se em Licienciatura em História pela Universidade Católica do Salvador em 1992. O encontro com a dança oriental, ou dança do ventre, aconteceu por conta do interesse pelo Egito, desde criança mantinha um fascínio pela cultura egípcia, então descobriu nos estudos históricos, a dança desse povo, desde então passou a estudá-la, como a dança já estava muito presente em sua vida, o mergulho para a dança árabe foi sem dúvida um caminho sem volta. Passou a estudá-la profundamente, fazendo das aulas de dança árabe uma rotina diária.
Sempre tendo a pesquisa como princípio básico para sua formação, estudou com várias professoras, tendo no seu caminho a mestra Márcia Mignac, como uma das referências na formação.
Fez workshops com professores e grandes estrelas da dança no Cairo, como por exemplo Mahmoud Reda, Dina, Raqia Hassan, Randa Kamel, Faten Salama, Ashraf Hassan, Yousry Sharif, Tito, e Gamal Seif.
Aprimorando seus conhecimentos, frequentou workshops com vários nomes da dança do ventre nacional como Lulu Sabongi, Carla Silveira, Hayat El Helwa, Samira Samia, Dunia, Kahina, Nar, Mahaila El Helwa, Jade el Jabel.
Estudou também, através de workshops com professoras norte-americanas como Jilina, coordenadora da Companhia Belly Dance, Virgínia, Aziza, Roxanne Shelby e com a argentina Saida e o maestro Mario Kirlis
Em 2005 tornou-se integrante da Companhia de Dança do Ventre Arabeskue, no mesmo ano, abriu um Espaço holístico, onde ministrava suas aulas de dança, além de realizar atendimentos em terapias naturais, pois, entendendo o próprio corpo como parte do universo, estendeu seus estudos para o campo holístico, onde se especializou como terapeuta corporal em técnicas de massoterapia na Academia Baiana de Saúde Integral e integrou a esse trabalho seus conhecimentos sobre a aromaterapia, cromoterapia e musicaterapia.
O Espaço cresceu, hoje é escola de artes e ambiente de terapias naturais, onde são ministradas as aulas de dança, música, yoga e faz-se atendimentos terapêuticos para o bem estar e equilíbrio do ser.
Além das aulas de dança, Beth trabalha intensivamente em produção cultural, organizando eventos, festivais e mostras, ministra oficinas e workshops.
Nesse ambiente entre aulas e produções, nasceu, sob sua coordenação, a Cia de Dança Beth Soares, uma Cia de dança que combina pluralidade e diversidade. Composta por bailarinos profissionais e amadores, com variadas faixas etárias que interagem, expressando arte, vida, emoção e talento, defendendo a proposta de que todo corpo dança.
Dando continuidade aos seus estudos, hoje está fazendo curso de especialização em bioterapia, além do estudo da Yoga.
terça-feira, 24 de junho de 2008
Aulas de Dança do Ventre
Aulas de dança do ventre para todas idades
MATUTINO:
SEGUNDA e QUINTA:
7:30h às 8:30h - Básico I ( Turma em formação)
VESPERTINO:
SEGUNDA e QUARTA:
17:00h às 18:00h - Básico II
TERÇA e QUINTA:
15:00h às 16:00h ( Turma em formação)
NOTURNO:
SEGUNDA e QUARTA:
18:00h às 19:30h - Básico I
(Horário estendido provisoriamente)
19:00h às 20:00h - Inter/Avançado
TERÇA e QUINTA:
18:00h às 19:00h - Inter/Avançado
19:00h às 20:00h - Básico II
SÁBADO:
MATUTINO
9:00h às 10:30h - Básico I
VESPERTINO
14:00h às 15:30h - Básico I
Não encontrou um horário compatível?
Entre em contato para abertura de horário novo! A sua sugestão ajuda melhorar! Aguardo seu contato!
MENSALIDADE: R$75,00
DESCONTO ESPECIAL: PAGANDO DE 01 A 05 DE CADA MÊS VOCÊ TERÁ UM DESCONTO, PAGARÁ APENAS R$ 70,00*
(Desconto válido apartir do segundo mês de frequência)
Para dançar não precisa estar magra, é comum pessoas perguntarem se precisam emagrecer ou se esta dança faz a "barriga" crescer. A dança ajuda a fortalecer a musculatura, inclusive abdominal. Não precisa emagrecer para aprender, dependendo do número de aulas a dança pode ajudar no emagrecimento.
Valorize-se, eleve a sua auto-estima, faça arte, dance!
MATUTINO:
SEGUNDA e QUINTA:
7:30h às 8:30h - Básico I ( Turma em formação)
VESPERTINO:
SEGUNDA e QUARTA:
17:00h às 18:00h - Básico II
TERÇA e QUINTA:
15:00h às 16:00h ( Turma em formação)
NOTURNO:
SEGUNDA e QUARTA:
18:00h às 19:30h - Básico I
(Horário estendido provisoriamente)
19:00h às 20:00h - Inter/Avançado
TERÇA e QUINTA:
18:00h às 19:00h - Inter/Avançado
19:00h às 20:00h - Básico II
SÁBADO:
MATUTINO
9:00h às 10:30h - Básico I
VESPERTINO
14:00h às 15:30h - Básico I
Não encontrou um horário compatível?
Entre em contato para abertura de horário novo! A sua sugestão ajuda melhorar! Aguardo seu contato!
MENSALIDADE: R$75,00
DESCONTO ESPECIAL: PAGANDO DE 01 A 05 DE CADA MÊS VOCÊ TERÁ UM DESCONTO, PAGARÁ APENAS R$ 70,00*
(Desconto válido apartir do segundo mês de frequência)
Para dançar não precisa estar magra, é comum pessoas perguntarem se precisam emagrecer ou se esta dança faz a "barriga" crescer. A dança ajuda a fortalecer a musculatura, inclusive abdominal. Não precisa emagrecer para aprender, dependendo do número de aulas a dança pode ajudar no emagrecimento.
Valorize-se, eleve a sua auto-estima, faça arte, dance!
sexta-feira, 26 de outubro de 2007
Alguns Benefícios da Dança do Ventre
Confira alguns benefícios da Dança do Ventre
Favorece o fortalecimento de todos grupos musculares, principalmente da musculatura pélvica;
Trabalha a respiração;
Trabalha a concentração e memorização;
Melhora a flexibilidade, a postura e o alongamento corporal;
Desperta os sentidos da visão, audição, tato e desenvolve a sensibilidade;
Desperta a feminilidade e ajuda naturalmente a libertar a sensualidade, sem vulgaridade;
Promove o autoconhecimento, eleva a autoestima, desenvolve a autoconfiança;
Desenvolve a musicalidade;
Desperta para as noções de tempo e espaço;
Alivia as tensões do cotidiano, gera sensação de paz e bem estar.
Aprenda essa maravilhosa arte e tenha uma vida mais saudável!
Favorece o fortalecimento de todos grupos musculares, principalmente da musculatura pélvica;
Trabalha a respiração;
Trabalha a concentração e memorização;
Melhora a flexibilidade, a postura e o alongamento corporal;
Desperta os sentidos da visão, audição, tato e desenvolve a sensibilidade;
Desperta a feminilidade e ajuda naturalmente a libertar a sensualidade, sem vulgaridade;
Promove o autoconhecimento, eleva a autoestima, desenvolve a autoconfiança;
Desenvolve a musicalidade;
Desperta para as noções de tempo e espaço;
Alivia as tensões do cotidiano, gera sensação de paz e bem estar.
Aprenda essa maravilhosa arte e tenha uma vida mais saudável!
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